أسير الشوووق
05-05-2005, 01:30 AM
هل أنت صديق نفسك؟؟؟؟؟؟؟
إذا كنت حقًا تريد أن تكون صديقًا لنفسك تدرب علي النقاط التالية:
· اظهر تعاطفك مع الآخرين.
· اقبل شخصيتك علي بعضها.
· لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد.
· حاول أن ترى جوانب مشرقة مبهجة في حياتك.
· لا تعامل نفسك بحدة؛ طالما أنك لم تقصر في شيء.
· لا تتسرع في إصدار أحكامك السلبية علي الآخرين.
· قرر أن تساعد الناس، فكلما تكون قادرًا, افعل ذلك بكل حب.
· عبر عن ضيقك بغير انفعال زائد، حني لا يقودك ذلك إلي الخطأ.
· لا تبحث عن الناقص عندك؛ بل اشكر الله علي ما بين يديك من نعم.
· قرر أن تواجه القرارات الصعبة بنفسك, ولا تؤجل قرارًا يجب أن تتخذه.
· لا تسخر من إنجازاتك, ومن كل ما وصلت إليه بل شجع نفسك بنتائجك وتحفز
لتحقيق المزيد من الطموحات.
· لا تقلل من قدراتك؛ فلماذا تقارن نقاط ضعفك, بنقاط قوة غيرك المبهرة؟
جرب العكس وسترى كم أنك بالفعل موهوب!.
· لا تجعل الأسف عند التعرض لبعض المواقف الصعبة هو كل أسلحتك لأنك بالفعل
قادر علي التغلب علي الأزمات؛ فالله يقويك ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب.
· اعرف كل نقاط قوتك.
· لا تقلل من شأن شخصيتك أمام نفسك أو أمام الآخرين.
· اعترف بالنقاط السلبية فيك من :
غيرة ... حقد .. حسد... لا تنكرها ولكن اعمل علي تغييرها أطلب من الله عونًا علي ذلك.
من خلال مصداقية النفس، نكتشف عيوبها وقدراتها، لنكون نحن من يحدد شخصياتنا
إذا كنت حقًا تريد أن تكون صديقًا لنفسك تدرب علي النقاط التالية:
· اظهر تعاطفك مع الآخرين.
· اقبل شخصيتك علي بعضها.
· لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد.
· حاول أن ترى جوانب مشرقة مبهجة في حياتك.
· لا تعامل نفسك بحدة؛ طالما أنك لم تقصر في شيء.
· لا تتسرع في إصدار أحكامك السلبية علي الآخرين.
· قرر أن تساعد الناس، فكلما تكون قادرًا, افعل ذلك بكل حب.
· عبر عن ضيقك بغير انفعال زائد، حني لا يقودك ذلك إلي الخطأ.
· لا تبحث عن الناقص عندك؛ بل اشكر الله علي ما بين يديك من نعم.
· قرر أن تواجه القرارات الصعبة بنفسك, ولا تؤجل قرارًا يجب أن تتخذه.
· لا تسخر من إنجازاتك, ومن كل ما وصلت إليه بل شجع نفسك بنتائجك وتحفز
لتحقيق المزيد من الطموحات.
· لا تقلل من قدراتك؛ فلماذا تقارن نقاط ضعفك, بنقاط قوة غيرك المبهرة؟
جرب العكس وسترى كم أنك بالفعل موهوب!.
· لا تجعل الأسف عند التعرض لبعض المواقف الصعبة هو كل أسلحتك لأنك بالفعل
قادر علي التغلب علي الأزمات؛ فالله يقويك ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب.
· اعرف كل نقاط قوتك.
· لا تقلل من شأن شخصيتك أمام نفسك أو أمام الآخرين.
· اعترف بالنقاط السلبية فيك من :
غيرة ... حقد .. حسد... لا تنكرها ولكن اعمل علي تغييرها أطلب من الله عونًا علي ذلك.
من خلال مصداقية النفس، نكتشف عيوبها وقدراتها، لنكون نحن من يحدد شخصياتنا